ejercicios funcionales para principiantes Rutina Básica de Cuerpo Completo.

Os dejo una Rutina básica de Cuerpo Completo para realizarla con vuestro propio peso corporal, unas tres veces por semana, saludos a todos.

Dominadas: 0:13
Fondos: 0:39
Sentadillas: 1:01
Flexiones: 1:24
Estocadas: 1:46
Flexiones en pica: 2:18


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Sports	Upload TimePublished on 3 Dec 2017

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