calistenia significado Dominadas supinas y dominadas prono en L

Os presento dos maneras de hacer dominadas:
- Dominadas con agarre prono: Colocamos las palmas de las manos hacia fuera de nuestro cuerpo.
- Dominadas con agarre supino: Colocamos las palmas de las manos mirando hacia nosotros.

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People & Blogs	Upload TimePublished on 28 Aug 2017

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